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Mélatonine
La mélatonine est l'hormone du
rythme circadien. Elle favorise un sommeil naturel et profond, donc
apaise les tensions et détend les muscles. Elle
est utile à toute personne souffrant d'insomnie.
La mélatonine n'a aucun effet indésirable
ni accoutumance, comme les somnifères
classiques.
La mélatonine est produite durant la nuit par
l'épiphyse,
glande
située derrière le cerveau.
Son point maximum de sécrétion se situe entre 2 et 3 heures du matin.
La production de mélatonine est maximale à l'adolescence et diminue jusqu'à
moins 90% à l'âge de 70 ans.
La mélatonine neutralise par
ailleurs les radicaux libres et limite notamment l'apparition des taches
brunes dues au vieillissement. Pour optimiser les résultats dans ce domaine,
il est conseillé de conjuguer l'application de la crème à la mélatonine à
l'absorption de la mélatonine par voie oral.
La Mélatonine est un
antioxydant extrêmement puissant et versatile, qui protège chaque
partie de la cellule et
chaque cellule de l'organisme, y compris les
neurones.
La Mélatonine est un antioxydant soluble à la fois dans l'eau
ainsi que dans les graisses.
Plus de 100 maladies dégénératives (dont les cataractes, la dégénérescence maculaire de
la rétine,
la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, l'arthrose, etc...) sont
associées à la réduction des défenses anti-oxydantes de l'organisme.
L'oxydation est aussi l'un des facteurs principaux du processus de
vieillissement lui-même!
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